Surmonter une rupture amoureuse : comment gérer ses émotions, se recentrer sur soi et prendre soin de soi. les 3 Discrètes vous donnent quelques techniques pour retrouver le bien-être et la sérénité.
Jalousie dans le couple, jalousie excessive dans le couple, jalousie maladive dans le couple : retrouvez des relations saines !
Lettre des 3 Discrètes à celui qui veut bien vivre le temps de la rentrée Depuis quelques jours, le temps de la rentrée a sonné. Vous avez le sentiment que…
Avoir confiance en soi et avoir de l'estime pour soi : deux notions distinctes mais complémentaires qui influent sur le bien-être et le développement personnel de l'individu.
Comment dire non, savoir dire non... Pour certains, il est difficile de le faire. Pourtant, le pouvoir de dire non est essentiel. Nous vous dévoilons quelques techniques pour apprendre à dire non.
Comprendre ses émotions et gérer ses états d'âme