Lettre des 3 Discrètes à celui qui veut bien vivre le temps de la rentrée
Depuis quelques jours, le temps de la rentrée a sonné. Vous avez le sentiment que tous les bénéfices de ces quelques semaines de congés se sont évaporés… Vous vous sentez en mode « blues de septembre » et bien vivre le temps de la rentrée, vous semble insurmontable !
Vous ne voyez que les nuages qui commencent à pointer le bout de leur nez, vous êtes déjà prêt à ressortir toute votre garde-robe hivernale et à sortir l’appareil à raclette ! Côté professionnel, les mails ont déjà repris de plus belle et ne cessent de tomber dans votre boîte, votre téléphone n’arrête déjà plus de vibrer. Enfin, votre quotidien métro, boulot, dodo semble déjà avoir repris le dessus !
Allez, ne soyez pas si sombre, car bien vivre le temps de la rentrée, c’est aussi bien terminer l’année en cours. C’est aussi être capable de se projeter pour tous les mois à venir. Mettez-vous plutôt en mode « bonne résolution » et vivez ce moment de reprise comme une nouvelle page blanche à écrire…
En effet, vous avez tellement décroché pendant vos vacances, que toutes les conditions sont réunies pour bien vivre le temps de la rentrée. Vous détenez toute la bonne énergie accumulée pendant ce temps de repos et de déconnexion. Alors la mise en œuvre de quelques routines et nouvelles habitudes vous permettra de démarrer du bon pied !
Les 3 Discrètes vous donnent quelques clés pour parvenir à bien vivre le temps de la rentrée et à faire de ce moment de reprise une occasion de sérénité retrouvée…
Avec affection
Les 3 Discrètes
Le saviez-vous ? Les 3 Discrètes vous racontent !
Depuis mai 2017, le gouvernement a mis en place un droit à la déconnexion pour tous les salariés afin de respecter pleinement le temps de repos de chacun. Alors notez bien : vous n’avez aucune obligation à répondre au téléphone ou à vos mails pendant vos vacances !
Bien vivre le temps de la rentrée : mode d’emploi des 3 Discrètes
Quelques bonnes pratiques et routines à mettre en œuvre sans attendre !
- Faites en sorte de reprendre le travail un mardi ou un mercredi : cela permet de mieux vivre le temps de la rentrée et la perspective suffisamment proche du premier week-end approchant vous motivera !
- Une fois installé à votre bureau, commencez par mettre de l’ordre « physiquement » dans vos dossiers, réorganisez vos piles de documents, rangez vos tiroirs en faisant place nette. Une opération tri et débarras pour bien commencer allège l’esprit… et l’espace de travail !
- Attaquez-vous à votre to do list : remettez-la au propre en réécrivant de manière hiérarchisée les notes et commentaires que vous aviez laissés en suspens avant les congés.
- Passez aux mails ! Là encore, faites le tri entre les urgences du retour, les sujets prioritaires et les mails purement informatifs sur lesquels vous n’avez pas à intervenir. Passer en revue votre boîte mails vous permet d’avoir les idées claires et de reprendre avec un niveau d’anxiété moindre. Vous serez également tranquillisé pour faire le point avec votre responsable dans la foulée…
- A vous de jouer : fixez-vous à nouveau des heures précises de départ du bureau. Allez tout simplement au-delà de certaines croyances bloquantes comme le surprésentéisme : ce n’est pas parce que vous quittez votre bureau à 17H (et non pas 20h) que vous êtes un « mauvais élément » ! Alors préservez-vous, il en va de votre équilibre vie professionnelle/vie personnelles…
- Lancez-vous ! Envie de faire une nouvelle formation professionnelle pour vous ouvrir de nouveaux horizons ou monter en compétences ? N’hésitez pas, de nombreux dispositifs vous permettent de réaliser cette envie de changement. Envie de découvrir une nouvelle activité sportive ou créative ? De participer à la vie d’une association ? Allez-y, les associations ne manquent pas et n’attendent que vous en cette rentrée…
Bien vivre le temps de la rentrée, c’est ne pas s’oublier malgré le rythme soutenu de la reprise, c’est continuer de prendre soin de soi comme vous l’avez fait pendant les vacances, c’est s’accorder des rendez-vous avec soi-même… Et pour symboliser ce temps de rentrée, pourquoi ne pas s’offrir quelques fournitures, des stylos colorés et des cahiers aux belles couvertures, histoire de replonger un peu en douce enfance…
Besoin d’un (petit) coup de pouce pour mettre en œuvre cette démarche ?
Les 3 Discrètes peuvent vous accompagner en douceur et en toute bienveillance… N’oubliez pas que nous avons toutes et tous le droit de ne pas savoir par où s’y prendre pour bien vivre le temps de la rentrée.
Et pour symboliser ce temps de rentrée, pourquoi ne pas s’offrir quelques fournitures, des stylos colorés et des cahiers aux belles couvertures, histoire de replonger un (tout petit) peu dans la douceur de l’enfance ?
Les 3 Discrètes sont là pour vous…
